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[话题] 怎样才能有效减肥

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发表于 2022-9-16 11:22 手机客户端下载地址 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自江苏
怎样才能有效减肥
发表于 2022-9-16 13:11 | 显示全部楼层 | 来自江苏
有一句精典的是这样说的:“管住嘴,迈开腿”。
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发表于 2022-9-16 11:28 手机客户端下载地址 | 显示全部楼层 | 来自江苏
不要吃饱了,七分饱,控制饮食,晚上饿了不要点夜宵,实在不行吃玉米红薯,没有你就睡觉
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发表于 2022-9-16 16:00 手机客户端下载地址 | 显示全部楼层 | 来自江苏
药物减肥会摧毁你的身体,那不是真瘦,而是生病了,不能正常饮食消化吸收。
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发表于 2022-9-16 12:56 手机客户端下载地址 | 显示全部楼层 | 来自江苏
具体有多肥,说说看,身高体重,年龄,性别
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发表于 2022-9-16 11:46 手机客户端下载地址 | 显示全部楼层 | 来自江苏
控制饮食,坚持运动
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发表于 2022-9-17 01:45 手机客户端下载地址 | 显示全部楼层 | 来自江苏
忌:汤糖躺烫
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发表于 2022-9-16 14:18 手机客户端下载地址 | 显示全部楼层 | 来自江苏
早晚餐控制主食碳水量,晚餐尽量少吃,每天适当低强度运动,每周两次高强度运动。
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发表于 2022-9-16 14:05 手机客户端下载地址 | 显示全部楼层 | 来自江苏
吃个8分饱,多运动,是健康减肥的不二法门!
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发表于 2022-9-17 03:36 手机客户端下载地址 | 显示全部楼层 | 来自江苏
管住嘴,迈开腿,这是减肥最有效的方法!
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发表于 2022-9-17 12:40 手机客户端下载地址 | 显示全部楼层 | 来自江苏
我想知道怎么瘦肚子
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发表于 2022-9-17 12:48 手机客户端下载地址 | 显示全部楼层 | 来自江苏
管住嘴,迈开腿!一个古老而管用的传说!
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